目 录

第 一章　遥远的追忆：中华传统文化概述　1
第 一节　文化与中华传统文化　3
一、文化的概念　3
二、中国文化与中华传统文化　6
三、中华传统文化的基本精神　8
第 二节　中华传统文化的形成　12
一、中华传统文化形成的自然环境　12
二、中华传统文化形成的经济环境　17
三、中华传统文化形成的政治环境　21
第三节　中华传统文化的影响　25
一、中华传统文化对国人的影响　25
二、中华传统文化对世界的影响　27
第四节　学习中华传统文化的意义　29
一、有助于把握中华民族精神，增强爱国情怀　29
二、有助于提高人文素养　30
三、有助于传承和发扬传统文化　30
第 二章　人生的探索：中国传统哲学　32
第 一节　中国传统哲学的主要思想　33
一、人与天的关系：天人 合一　34
二、阴与阳的关系：阴阳变易　36
三、人与人的关系：中庸之道　38
第 二节　中国传统哲学主要流派　44
一、儒家　44
二、道家　51
三、佛学　55
四、墨家　58
五、法家　59
第三章　心灵的归宿：中国传统宗教　62
第 一节　佛教　63
一、佛教传入中国　64
二、佛教在中国的发展　64
三、佛教对中华传统文化的影响　69
第 二节　道教　72
一、道教的发展历程　72
二、道教对中华传统文化的影响　75
第三节　儒教　76
一、儒学　76
二、儒教　77
三、儒教对中华传统文化的影响　78
第四章　不朽的诗篇：中国传统文学　81
第 一节　诗词　83
一、《诗经》　83
二、楚辞　86
三、乐府诗　87
四、建安风骨　88
五、唐诗　89
六、宋词　97
七、明清诗词　99
第 二节　散文　100
一、先秦散文　100
二、两汉散文　101
三、魏晋南北朝散文　102
四、唐宋散文　102
五、明清散文　104
第三节　小说　105
一、志人、志怪小说　105
二、唐传奇　105
三、宋元话本　106
四、明清小说　107
第四节　戏曲　112
一、元杂剧　112
二、南戏　114
三、明清戏曲　115
第五章　璀璨的成就：中国传统艺术　118
第 一节　书法　119
一、书法概述　120
二、书法的发展历史　120
第 二节　绘画　131
一、绘画概述　131
二、绘画的发展历史　132
第三节　音乐、舞蹈　142
一、中国传统音乐　142
二、中国古代乐曲　146
三、中国传统舞蹈　148
第四节　建筑　153
一、宫殿与城市建筑　153
二、园林建筑　156
三、宗教建筑　158
四、民居　160
第五节　雕塑　163
一、陵墓雕塑　163
二、宗教雕塑　164
三、建筑雕塑　166
四、纪念雕塑　167
第六节　民间工艺　168
一、陶瓷　168
二、剪纸　170
三、花灯　173
第六章　世代的传承：中国传统医药、养生　175
第 一节　中医的发展历史　176
一、夏商周时期　177
二、春秋到汉代　177
三、魏晋到隋唐　178
四、宋元时期　178
五、明清时期　179
第 二节　中医药学和中医诊断学　180
一、中医药学　180
二、中医诊断学　183
第三节　中医养生　185
一、传统中医养生学派　185
二、中医养生四要诀　188
三、中医养生的文化特点　190
第七章　精深的奥义：中国传统武术　192
第 一节　中国传统武术的发展　193
一、秦代以前　193
二、秦汉到唐代　194
三、宋代　194
四、明清时期　195
第 二节　中华武德　195
一、修身养性　196
二、尊师重道　196
三、行侠仗义　197
第三节　中国传统武术的流派　199
一、少林武术　199
二、武当武术　201
三、峨眉武术　203
第八章　惬意的生活：中国传统饮食　205
第 一节　食文化　207
一、中国传统饮食的发展　207
二、中国传统饮食文化特色　210
三、八大菜系　212
第 二节　茶文化　217
一、茶的起源和品种　217
二、饮茶的方法　219
三、茶文化的核心--茶道　220
第三节　酒文化　223
一、中国酒的历史　223
二、中国的酒文化　225
第九章　多彩的生活：中国传统民俗　231
第 一节　中国传统节日　233
一、春节　233
二、清明节　235
三、端午节　237
四、中秋节　239
第 二节　中国传统服饰　240
一、中国传统服饰的发展历史　241
二、中国传统服饰与传统礼制　244
参考文献　248