本教材结合当代大学生的实际，共编写分五章内容，包括对大学生职业发展意识的“唤醒”，使之树立科学就业观；职业生涯规划的基本理论与方法传授；就业能力和综合素质的培养，从而引领大学生主动思考、探索，正确认识自我，提升内在品质和素养，有效安排大学阶段的学习和生活，合理规划未来。