目　录

第 一篇　构建美丽心灵
第 一课　拥有健康的心理　2
第 二课　挑战新环境　11

第 二篇　做**好的自己
第 一课　正确认识自己　19
第 二课　学会接纳自己　25
第三课　消除认知障碍　30

第三篇　善待周围的人
第 一课　建立良好的人际关系　43
第 二课　与老师和谐共处　53
第三课　学会与父母交往　57
第四课　珍视同学之间的友情　63

第四篇　激扬的青春
第 一课　美丽的青春期　70
第 二课　与异性交往　76

第五篇　会思考、会学习
第 一课　为什么而学习　83
第 二课　养成良好的学习习惯　87
第三课　消除学习障碍　91
第四课　积极应对考试　96

第六篇　网络与青少年
第 一课　互联网对青少年的影响　105
第 二课　网络成瘾　110

第七篇　我的时间我做主
第 一课　学会珍惜时间　119
第 二课　学会管理时间　124

第八篇　培养积极心态
第 一课　如何面对心理困扰　132
第 二课　如何摆脱嫉妒心理　139
第三课　做自己情绪的主人　144

第九篇　步入职场
第 一课　着手职业规划　152
第 二课　寻找属于自己的奶酪　158
第三课　如何应聘　168

参考文献