第 一部分　基本技能训练　1
实验1　Windows XP的基本操作　1
实验2　Windows XP文件管理　6
实验3　Word 2003文档编辑与排版　17
实验4　Word 2003图形与表格处理　24
实验5　Excel 2003工作表操作与图表制作　29
实验6　Excel 2003数据管理　33
实验7　PowerPoint 2003演示文稿制作　36
实验8　网络配置与连通性检查　40
实验9　因特网信息检索　44
实验10　因特网文件下载　50
实验11　电子邮箱申请与Outlook设置　54
实验12　网络安全防护　59
实验13　Photoshop图像处理　65
实验14　Flash动画制作　69

第 二部分　综合应用能力训练　73
2.1　Windows XP文件管理　73
2.2　Word图文混排　74
2.3　Word表格处理　81
2.4　Excel数据处理　84
2.5　PowerPoint演示文稿制作　87
2.6　Internet信息检索　88
2.7　Photoshop图像处理与Flash动画制作　91

第三部分　常用工具软件　94
3.1　文件压缩软件——WinRAR　94
3.2　音乐影视播放及下载软件——RealPlayer和BitComet　98
3.3　邮件特快专递——Foxmail　103
3.4　电脑保护——瑞星杀毒软件　108
3.5　阅读大师——Adobe Reader 8　114